Palvelut
"Information is a difference that makes a difference"
- Gregory Bateson -
Perhe- ja paripsykoterapia
Perhe- ja paripsykoterapia perustuu dialogiseen ja relationaaliseen ajatteluun, jossa mielenterveyden häiriöt sekä elämän erilaiset pulmat ja kriisit nähdään niiden yhteydessä läheisiin ihmissuhteisiin ja yhteisöllisiin olosuhteisiin. Perheessä esiintyvät ongelmat ovat riskitekijöitä perheenjäsenten mielenterveydelle ja toisaalta perheenjäsenten oirehdinta ja sairaudet altistavat perheen vuorovaikutusongelmille. Perhe- ja paripsykoterapian fokus on rakentavia ratkaisuja estävän vuorovaikutuksen muuttamisessa. Työskentelyssä pyritään erityisesti löytämään perheiden ja pariskuntien vuorovaikutuksessa olevat myönteiset voimavarat.
Perhe- ja paripsykoterapiassa voidaan työskennellä koko perheen, pariskunnan tai yksilöiden kanssa ja työskentely voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista. Työskentelyn pituus määräytyy perheiden ja pariskuntien tarpeista lähtöisin.
Integratiivinen ja ratkaisukeskeinen psykoterapia
Integratiivinen psykoterapia
Integratiivinen psykoterapia on yksilöllinen ja joustava hoitomuoto, jossa yhdistetään eri terapiasuuntausten menetelmiä asiakkaan tarpeiden mukaan. Työskentelyssä tarkastellaan ajatuksia, tunteita, kehon kokemuksia, ihmissuhteita ja elämänhistoriaa. Terapia tarjoaa tilaa pysähtymiselle, ymmärryksen syventämiselle ja toistuvien toimintamallien tunnistamiselle. Tavoitteena on lisätä itsetuntemusta, emotionaalista säätelyä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Ratkaisukeskeinen psykoterapia
Ratkaisukeskeinen psykoterapia painottuu nykyhetkeen ja tulevaisuuteen. Työskentelyssä keskitytään asiakkaan voimavaroihin, toimiviin ratkaisuihin ja konkreettisiin muutoksiin arjessa. Ongelman yksityiskohtaisen analyysin sijaan huomio kohdistuu siihen, mikä jo toimii ja mitä asiakas toivoo lisää. Terapian tavoitteena on vahvistaa toimijuutta, toivoa ja kykyä edetä kohti omia tavoitteita askel kerrallaan.
Molempien psykoterapiasuuntauksien vahvuus on, että ne soveltuvat monenlaisiin elämäntilanteisiin, eri-ikäisille ihmisille sekä erilaisin muodoin toteutettavaksi. Psykoterapia voi olla lyhytpsykoterapiaa tai pitkäkestoista psykoterapiaa. Viitekehykset sopivat yksilöiden, parien, perheiden, ryhmien työyhteisöjen sekä jopa kokonaisten organisaatioiden kanssa työskentelyyn.
